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很多人下班后喜欢在浴桶泡澡，但是长期这样真的好吗？下面小编就为大家介绍下它的危害和好处。
一、浴桶泡澡的危害
1.避免在泡澡的时候喝红酒
很多人觉得在泡澡的时候喝红酒是一件特别有情调的事情，在全身心放松的时候饮一杯醇香浓厚的红酒，感觉整个人都快要飞起来了，那种漂浮的感觉让很多人为之沉迷，但是，这个做是不对的哟，在泡澡的时候喝红酒容易引发心血管疾病。在泡澡的时候喝红酒，加快了血液的循环，让人体内的能量消耗过快，导致体温降低，出现眩晕的状态。
2.有中暑的可能性
实用木质浴桶泡澡，有造成中暑的可能性，木质浴桶拥有较高的保温性能，在封闭木质浴桶中，水温与水蒸气不能得到及时的散发，全身肌肉长期处于放松的状态，全身毛孔张开，导致血液向心脏的回流不足，从而造成中暑。
3.损害健康
木质浴桶采用的木质虽然经过了现代工艺的处理，但是却改变不了木质本身所具有的缺点，造成保养困难，长期使用可能出现变形、发霉等情况。而且木质浴桶的防水功能是因为添加了涂料，这种涂料的优劣程度直接影响了人体的身体健康。
4.热水不能淹过肩膀
在封闭的空间内，热水的水压是非常高的，如果热水全部淹过肩膀的话，可能会造成呼吸困难。
二、浴桶泡澡的好处
1、脂肪燃烧，促进代谢
泡澡能让血液循环顺畅，让全身变得暖乎乎的，这样的温热效果同时也是成为瘦子的关键。木桶中的温水还能促进内脏功能活泼化，提升能量的消耗!不能只是一时的，要持续每天泡澡，才能达到提高基础代谢的效果。能让身体放松，还能抑制乱吃东西的效果!
2、强化排毒，毒素清光光
泡澡能让血流顺畅，对提升肝脏和肾脏的机能有很大的功效，而顺利排出体内的毒素，如尿毒、汗毒等。泡澡还能刺激心脏的右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，对于浮肿和体寒的状况也能得到很好的改善。木桶浴瘦身绝招大公开之二-强化排毒，清除毒素
人体内所残留的有害金属和脂肪结合之后，会造成脂肪难以被燃烧，变成减肥的大敌。一般这样的有害金属都是藉由尿和汗来排出的。把泡澡的时间拉长，以达到好的出汗效果，不仅可以改变体质，也能让排毒效果提升哦!
3、利用水阻，锻炼美丽曲线!
利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力，让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理，就能轻松达到最佳的运动效果!温水的温热效果和净水压效果，可以更有效率的消耗能量，锻炼出漂亮的肌肉曲线，有效地让肌肉增加，提升基础代谢。
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